Art-Thérapie

Art-Thérapie

L'art-thérapie que je pratique s'appuie sur la psychologie humaniste et la créativité. L'approche humaniste est fondée sur une vision positive de l'être humain. Elle s'appuie sur la tendance innée de la personne à se réaliser, grâce à sa capacité de création.

Pour qui ?

Adultes, adolescents et enfants 

Dans quel but ?

  • Améliorer votre connaissance de Soi

  • Vous libérer de vos croyances et schémas répétitifs

  • Reconnaître et déposer vos émotions limitantes : peurs, colère, tristesse

  • Devenir acteur et créateur de votre vie

  • Avoir un outil thérapeutique créatif complémentaire si vous êtes déjà accompagné·e

  • Apprendre aux enfants à reconnaître et gérer leurs émotions

  • Apprendre aux enfants à avoir confiance

  • Améliorer la relation avec vos enfants

Comment ?

Par des séances individuelles, où je vous propose de dessiner, d'écrire, de photographier ou bien de faire des collages, selon les besoins, accompagnées d'échanges verbaux.

L'aspect artistique/esthétique n'est pas pris en compte.

Après chaque création, nous nous intéressons ensemble au message que votre inconscient a déposé sur papier. 

Selon ce qui aura émergé, nous ferons évoluer votre création au fil des séances afin que votre intention de transformation se manifeste. 

Tarifs

90€ la séance d'1h30

60€ la séance d'1h pour les enfants de -7ans

60€ la séance d'1h de supervision pour art-thérapeute

 
Constellation Familiale en individuel

La constellation familiale met en lumière ce qui bloque dans votre système aujourd'hui.

Le système est le groupe de relations dans lequel vous évoluez, il peut s'agir de votre système actuel (couple, enfant naturel ou adopté, petit-enfant), d'origine (parent, grand-parent etc.), professionnel, relationnel ou un état d'esprit (choix, carrière, peur etc.)...

Pour qui ?

Vous qui désirez : 

  • Prendre votre place dans sa famille

  • Dénouer vos relations conflictuelles : professionnelles, amicales, amoureuses

  • Comprendre vos schémas répétitifs

  • Identifier vos blocages émotionnels : angoisse, culpabilité, colère, échec, dévalorisation, etc.

  • Travailler une problématique concernant votre enfant

 

Dans quel but ?

En créant et/ou en recréant les liens de manière positive, vous vous libérez des chaînes inconscientes qui constituaient votre loyauté d'appartenance à votre généalogie, au clan, clan dont vous acceptez de faire partie mais dans l'alignement de vos valeurs. 

La constellation vous invite à faire la différence entre lien d'amour et attachement pour ensuite prendre votre place avec les responsabilités et les actes qui vous sont propres.​

Ainsi, une nouvelle vision s'installe dans vos relations, donne un sens pour vous apprendre à évoluer dans une dynamique concrète et une énergie positive en accord avec votre cheminement actuel. 

Comment ?

La constellation familiale a été initialement créée pour une expérience en groupe. Je la propose en individuel au cabinet, pour les personnes qui préfèrent travailler seules. A l'aide de figurines, que vous choisirez et placerez, vous serez amené·e à comprendre les liens invisibles qui vous attachent afin de pouvoir les lâcher.

Tarif

90€ la séance individuelle d'1h30

 

Lahochi

Le Lahochi est une pratique énergétique. Elle représente une thérapie d'harmonisation énergétique qui prend en compte la personne dans sa globalité : corporelle, émotionnelle, mentale et spirituelle. Elle re-stimule les points principaux énergétiques (aussi appelés chakras) pour un mieux-être et aident significativement à maintenir votre santé.

Pour qui ?

Tout âge, sans contre-indication

Dans quel but ?

  • Pour prendre soin de vous et rééquilibrer les énergies

  • Pour soulager une douleur chronique, un blocage, une raideur

  • Pour apaiser une situation de stress émotionnel : dépression, deuil, choc émotionnel, séparation, changement (déménagement, travail), angoisses, etc.

  • Accompagner un traitement médical, une pré et/ou post-opération, les effets secondaires de traitements chimiques ou anesthésie 

Comment ?

Après un court entretien, vous vous allongez confortablement sur une table de massage, habillé·e.  Vous avez juste à vous relaxer et recevoir le traitement. Je pratique par apposition de mes mains sur divers endroits de votre corps. A la fin du traitement, il y a un temps d'échange sur les sensations que vous avez pu avoir.

Vous initier ?

Nous pouvons tous pratiquer le Lahochi. Je vous initier et forme au Lahochi, vous pourrez ainsi vous auto-traiter et aider votre entourage.

En savoir plus ! 

Points importants

Je ne remplace pas le médecin

Je n'émets aucun diagnostic

Je ne prescris pas de médicaments ni de remèdes

Je ne promets pas une guérison

Tarifs

90€ la séance d'1h15-30 en présentiel

50€ la séance de 45mn-1h à distance (entretien préalable, traitement Lahochi et débriefing par téléphone)

 

Accompagnement à l'orientation et évolution professionnelle

Cet accompagnement est communément appelé "Bilan de compétences". C'est un accompagnement cadré et défini dans le temps, adapté à vos besoins. Il est destiné à vous donner les clés pour vous orienter et évoluer professionnellement.

Le terme de "Bilan de compétences" peut restreindre l'idée qu'on s'en fait. C'est bien plus qu'un état des lieux de vos compétences. Il permet de prendre un temps pour vous, de prendre du recul sur votre parcours, faire des liens entre votre vie personnelle/familiale et professionnelle, identifier vos objectifs de vie et motivations, vous autoriser à parcourir des zones non connues et enfin explorer et élaborer des projets professionnels alignés à la personne que vous êtes aujourd'hui.

Pour qui ?

Pour vous, qui vous avez des interrogations sur votre situation professionnelle, telles que :

  • J'aimerais faire un point et savoir où j'en suis

  • Je ne me sens plus à ma place

  • Je ne trouve plus de sens à ce que je fais

  • J'aimerais changer, mais pour faire quoi ?

  • Je veux changer de métier/de service/d'entreprise, mais je n'ose pas. 

Par ?

  • Un entretien téléphonique gratuit au préalable pour confirmer que cet accompagnement suit votre besoin

  • Des réflexions écrites grâce à des exercices à faire chez vous et des outils tels que l'inventaire d'intérêts Strong®* et autres outils créatifs

  • Des séances de verbalisation en face-à-face au cabinet ou à distance en visioconférence.

  • Une dizaine de séances d'1h-1h30 sur une période de 3 mois environ (12-15 heures au total)

Tarif

1 250€ le forfait (paiement en 2-3 fois possible)

Ce tarif est adapté pour un financement personnel. Mon accompagnement ne peut bénéficier d'une prise en charge financière d'un établissement ou autre organisme payeur. Pour cela, dirigez-vous vers les centres de bilans agréés.

* Inventaire d'Intérêts Professionnels Strong® : le passer hors cadre du bilan de compétences

Idéal pour s'orienter lors des stades de transition tels que début de carrière, après un licenciement, une reconversion.

Ma prestation comprend :

- Première séance d'1h

- Passation du questionnaire en ligne de chez vous (30 mn)

- Restitution et analyse en deuxième séance de 2h avec remise du rapport de profil Strong en PDF

Tarif : 300€